COMO APRENDER

Ao longo da minha carreira, desenvolvi um método de ensino muito próprio, único e eficaz, que conta com quase 20 anos de experiência, guiando centenas de alunas desde o nível iniciado ao profissional.

Se confiares, eu sei como fazer para tirares o maior partido da Dança Oriental em ti e digo-te aqui algumas das razões porque deves pratícá-la:

  • porque é uma actividade física adequada a todos os tipos de corpo e para todas as idades;

  • porque é uma excelente forma de descompressão do dia;

  • porque vais conviver e fazer parte de um grupo, fantástico, de mulheres;

  • porque vai surpreender as tuas expectativas;

  • porque vai de encontro ao teu ritmo e tempo;

  • porque vai fazer com que tenhas mais consciência do teu corpo;

  • porque funciona também como uma actividade te vai fazer gostar mais de ti, a todos os nìveis;

  • porque te vai "obrigar" a tirar aquele tempo só para ti;

  • porque te vai desenvolver capacidades que nem sabias que tinhas;

  • porque se gostas de dançar e música, então será perfeito!

Aprender esta arte é um desafio mas sobretudo um processo, que requer empenho, compromisso e esforço. Pode fazê-lo através de 3 formas distintas mas complementares:

  • Aulas Regulares

  • Aulas Particulares

  • Workshops

Aulas Regulares

Aulas Particulares

Workshops

 AULAS ON-LINE   VIA ZOOM 

 Nível Iniciado 

*4ª feira - 20h às 21h - em directo

  • para quem pretende iniciar-se na Dança Oriental ou quer rever e solidificar as bases técnicas.

 Nível Intermédio 

*3ª feira - 20h às 21h - em directo

  • para quem já tem bases técnicas sólidas e pretende desenvolvê-las.

 Como Funcionam   O Que Incluí: 

  • as aulas funcionam OnLine, via Zoom Profissional;

  • envio mensal de e-mail com informação regular e links de acesso para as aulas em direto;

  • dois níveis de aprendizagem - Iniciado e Intermédio;

  • um tema de matéria por mês em sequência e continuidade do mês anterior;

  • aula prática em directo, uma vez por semana para cada nível;

  • oferta de uma aula gravada teórico/prática, por mês, com o resumo da matéria do tema desse mês, para assistires quando quiseres;

  • adesão ao meu grupo exclusivo de alunas WhatsApp, para ficares sempre a par de tudo que vai acontecendo e acesso a material de apoio regular;

  • as aulas vão funcionar de 6 Setembro 2021 a 29 Julho 2022;

  • 1 aula experimental GRÁTIS e sem qualquer compromisso.

 Valores:

  • Aula Prática, em directo, 1x p/ semana + Aula Gravada, teórico/prática 1x p/mês + Acesso Permanente ao Grupo de Alunas WhatsApp com envio regular de material de apoio:

  • 23€ p/mês - 1 x p/semana;

  • 36€ p/mês - 2 x p/semana;

  • Pagamento anual, oferta de um mês: 230€ 1xp/semana ou 360€ 2xp/semana;

  • Métodos de pagamento: MbWay; Transferência Bancária ou PayPal (para quem se encontra no estrangeiro).

 Mais Informações e Inscrições:

saranaadirah@gmail.com

As aulas particulares são uma das formas mais eficazes de aprender e são um excelente complemento às aulas regulares.

 

São aulas dirigidas e planeadas somente para si, adequadas a todos os níveis, onde pode tirar dúvidas, aprender e aperfeiçoar-se de uma forma personalizada e privada.

*IDEAL PARA TODOS OS NÍVEIS E PROFISSIONAIS;

*COACHING PARA ACTUAÇÕES;

*ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO

 Como Funcionam:

  • podem ser em dois formatos - OnLine ou Presencial;

  • assim que me contactares, temos uma conversa prévia antes da primeira aula de modo a perceber as tuas necessidades e assim, eu poder traçar um plano personalizado para estas tuas aulas;

  • cada aula é dividida em duas partes: prática e teórica;

  • na parte teórica irei responder às tuas questões, dúvidas e inquietações bem como, disponibilizar matéria teórica de acordo com o objectivo traçado para a aula;

  • na parte prática irei realizar exercícios técnicos contigo que irão de encontro às tuas necessidades e dificuldades de acordo com objectivo da aula;

  • cada aula OnLine ou Presencial tem a duração de hora e meia podendo, conforme a necessidade, estender-se por mais tempo sem custos adicionais;

  • agendamentos são combinados mediante a disponibilidade de ambas;

  • aulas OnLine via Zoom Profissional com envio de link de acesso;

  • aulas Presenciais são no meu estúdio, na minha residência (Oeiras).

 AULAS PRESENSIAIS:

*Aula individual: 50€ p/hora e p/aluno

*Duração1 hora e meia

*Local: meu estúdio, Oeiras

 AULAS ONLINE  via Zoom: 

*Aula individual: 30€ p/aula e p/aluno

*Duração: 1 hora e meia

Métodos de pagamento: MbWay; Transferência Bancária ou PayPal (para quem se encontra no estrangeiro).

 Agendamentos: 

saranaadirah@gmail.com

Excelente complemento às aulas regulares e/ou particulares. Agendados ao longo do ano, para diferentes níveis de ensino e com variados temas.

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